★リオルサ通信 2023年５月号★
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みなさまこんにちは！！
今月もやってまいりました、リオルサ通信のお時間です♪
５月といえばGW！みなさま、今年のGWはどんな風にお過ごしでしたか！？
せっかくのGWも何週も続く雨模様であんまり楽しめなかった…という方もおられるでしょうか・・・。
２月から大変な日々を過ごされていた花粉症のみなさまはそろそろ落ち着かれたころでしょうか♪
日も長くなり、「このまま梅雨入り・・・！？」なんてことになってしまわないかちょっと心配な今日この頃です^^;
五月病にご注意！！
５月…特にGW明けに起こりやすい症状として知られていますが、最近は「六月病」などと呼ばれることもあるってご存じでしたか？
実は五月病は医学的に「適応障がい」「抑うつ状態」と診断されます。
これは、精神的または身体的なストレスや疲れによって、心身に大きな負担がかかり、脳がうまく動かなくなった状態です。
特に几帳面でまじめ、いやといえずに物事を引き受けてしまうといったタイプの人がなりやすく、放っておくと本格的なうつ病に進んでしまうことも…
☆「私、もしかしたらなりやすいタイプかも…！？」そんな方におすすめ対処法☆
■なんでも完ぺきにこなそうとせず「できる範囲でいいや」と気を楽に保つ
■人とコミュニケーションをしっかりと取る
■睡眠の質を上げる
もしも、会社の仲間・先輩や、周りで「五月病かな・・・？」というような方がいたら、
上手に息抜きできるようにアドバイスしてあげてくださいね♪
2023年４月最新！有効求人倍率
今月はこのような結果となりました！
愛知労働局は
「新型コロナの感染状況が縮小傾向にある中で、これまで状況を見守っていた人たちが、新たな仕事を探そうと積極的に動き出している」という認識を示しました。
一方で、「半導体をはじめとする部品の供給制約のほか、原材料価格や物価上昇などが雇用に与える影響については、引き続き動向の把握に努めていく必要がある」と指摘しました。
コロナが5類になり経済活動もやっとコロナ禍前と同水準になってきた今後の市場から目が離せませんね！！
キャリアカウンセラーの、転職に役立つ！１Pointアドバイス♪
さて！こちらのコーナーでは、先月号までの「キャリアカウンセラーに聞いてみよう！近頃の転職市場」で
インタビューに答えてくださったキャリアカウンセラーさんたちに、転職・就活に役立つポイントを教えてもらいましょう♪
求人票ってどう見たらいいの？
■自分の最も譲れない条件を一つ選ぶ！
まずは、この一つを軸に色々な仕事を見てみると自分の中でどこに妥協点があるのかわかりやすくなります♪
収入項目だけでなく、将来のスキルアップや長く続けるための仕組み作りがされているのかなど見るといいですよ♪
面接時に気を付けることは？？
■清潔感を重視しよう！
男女ともに清潔感を重視！女性はいつもよりシンプルで顔色が明るく見えるナチュラルなメイクを。
男性は髭が剃れているか、襟元にシワがないか、ネクタイがよれていないかなど確認を！
■服装は？
企業側から指定がない限りは特にこだわりはなく、ラフすぎない格好であれば服装は問題なし！
■髪色は？
一般的な企業の場合は暗めの方が印象はGOOD！
履歴書・職務経歴書はどうやって書いたらいい？
■職務経歴書の実績は数字をもとに書きましょう！
5w1hを意識して書くと、採用担当者から見て仕事のイメージがつきやすくなります。
意外とできていない人が多いので差別点にできますよ！
■自分の価値をしっかりアピールしよう！
過去の頑張りや実績はできるだけ数字で記載して、自分の価値を企業にしっかりアピールしましょう！
■マナーもしっかり押さえよう！
基本レイアウトや照明写真の撮り方など、マナーはしっかり押さえて！
企業はいったいどこを見てるの？
■必要なのは台本ではなく自己分析と自己理解
大切なのは完璧な台本を作って面接に挑むことではなく、自己分析を通して自己理解を深め、自分の言葉で面接官と接することです！
■コミュニケーション力、見られています！
面接の際、第一に見ているところは「コミュニケーション力」です。
会話のキャッチボールがスムーズにできるか、直接お客様と関わるお仕事はもちろんオフィス業務でもチーム内でのコミュニケーションは絶対に必要になります。
さすが第一線で転職希望者の方と企業の架け橋になっているカウンセラーさん方！！すぐに役立てることができそうな率直なアドバイスですね。
皆さんも是非参考にしてみてくださいね☆
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